Susanna Tanni – Hermoston säätelyn asiantuntija

Susanna Tanni on noussut tunnetuksi suomalaisena TraumaNeuro-valmentajana ja Institute of Happiness -kokonaisuuden perustajana. Hänet tunnetaan erityisesti työstä, jossa yhdistyvät trauma, hermoston säätely, tunnetietoisuus ja kehotyöskentely helposti ymmärrettävällä tavalla. Moni suomalainen on kokenut saaneensa hänen valmennuksistaan käytännön apua stressiin, ylivireyteen ja selviytymismoodissa elämiseen.

Tässä artikkelissa avataan perusteellisesti, kuka Susanna Tanni on, mitä TraumaNeuro tarkoittaa ja miksi hänen lähestymistapansa on auttanut niin monia suomalaisia palaamaan rauhaan, tasapainoon ja omaan voimansa.

Kuka Susanna Tanni on

Susanna Tanni on suomalainen trauma- ja hermosto­työn valmentaja, joka toimii sekä Suomessa että kansainvälisesti. Hän ei aloittanut uraansa valmiina asiantuntijana, vaan hän rakensi osaamisensa oman elämänkokemuksensa kautta. Tannin taustalla on pitkä ajanjakso, jolloin hän eli selviytymistilassa ja toisti kaavoja, jotka kuormittivat sekä ihmissuhteita että arkea.

Hän on kertonut, että lapsuuden ympäristö muovasi turvattomuutta, häpeää ja vaikenemista. Aikuisena tämä näkyi muun muassa oman olemuksen pienentämisenä ja ihmissuhteissa pysymisenä, joissa hän ei voinut hyvin. Oman toipumisen aikana hän löysi hermoston säätelyn merkityksen — ja sen, että muutos ei synny pakottamalla mieltä, vaan opettamalla keholle turvaa.

Tämän oivalluksen pohjalta hän on rakentanut TraumaNeuro-menetelmän ja Somatic Pleasure -ajattelun, joiden ansiosta hänen työnsä tunnetaan nyt laajalti.

TraumaNeuro-menetelmä selitettynä

TraumaNeuro on Susanna Tannin kehittämä valmennuksellinen ja somaattinen lähestymistapa. Sen perusta on yksinkertainen: todellinen muutos tapahtuu hermoston tasolla, ei pelkästään ajattelussa. Monet suomalaiset kokevat juuri tätä, sillä stressi, ylivireys ja lamaantuminen näkyvät kehossa, eivät pelkästään mielen tasolla.

TraumaNeuro yhdistää kolme ydintekijää:

• hermoston käytännön säätelyharjoitukset
• trauma- ja tunnetyön lempeä purkaminen
• kehotietoisuus ja somaattinen läsnäolo

Menetelmässä ei keskitytä pelkästään menneisyyden analysointiin. Sen sijaan tärkeintä on, että keho oppii tuntemaan turvaa ja rauhaa. Vasta silloin ihminen voi vapauttaa vanhoja reaktioita ja rakentaa uusia toimivia käyttäytymismalleja.

TraumaNeuro auttaa esimerkiksi:

• jatkuvaan stressiin ja kuormitukseen
• ylivireyteen ja hermoston hälytystilaan
• uupumuksen aiheuttamaan lamaantumiseen
• toistuviin ihmissuhdekaavoihin
• rahan, työn ja menneisyyden ympärille rakentuneisiin pelkoihin

Tanni on korostanut, että muutos ei ole nopea temppu, vaan kehon ja hermoston uudelleenoppimisen prosessi.

Somatic Pleasure ja kehon viisaus

TraumaNeuro-työn rinnalle Susanna Tanni on luonut Somatic Pleasure -metodin. Se keskittyy erityisesti nautinnon, elinvoiman ja luovan energian palauttamiseen. Sen tavoitteena on, että ihminen ei elä vain selviytyäkseen, vaan tuntee olevansa elossa, läsnä ja yhteydessä itseensä.

Somatic Pleasure ajattelussa:

• keho ei ole korjattava ongelma
• nautinto on hermostoa parantava ja voimaa lisäävä luonnollinen tila
• sukupolvien häpeää ja tukahdutettuja tunteita puretaan lempeästi

Tämä lähestymistapa on tuonut monille suomalaisille syvän oivalluksen siitä, miten irti päästämisen jälkeen tilalle voi syntyä iloa, yhteyttä ja rohkeutta.

Institute of Happiness ja valmennusohjelmat

Susanna Tanni on Institute of Happinessin perustaja. Sen alle kuuluu useita verkossa toteutettavia koulutuksia ja valmennuksia, jotka sopivat eri elämäntilanteisiin. Institute of Happiness on yksi keskeinen syy siihen, miksi Tannin työ on levinnyt laajalle.

Institute tarjoaa muun muassa:

• maksuttomia valmennushaasteita hermoston rauhoittamiseen
• Trauma ja hermosto ABC -ohjelman
• usean kuukauden tai vuoden mittaisia syvämuutosohjelmia
• koulutuskokonaisuuksia ihmisille, jotka haluavat työskennellä TraumaNeuro-valmentajina

Koska kaikki toteutetaan verkossa, suomalaiset eri puolilta maata voivat osallistua omassa tahdissaan.

Miltä valmennus käytännössä näyttää

Tannin valmennusprosessi etenee vaiheittain, jotta hermosto pystyy omaksumaan muutoksen turvallisesti.

1. Hermoston tilan tunnistaminen

Osallistuja oppii erottamaan ylivireyden, alivireyden ja turvan tilan.

2. Turvan rakentaminen

Ennen syvää traumatyötä hermostolle opetetaan perusturvaa yksinkertaisilla harjoituksilla.

3. Trauman purkaminen kehollisesti

Kehon reaktioita tarkkaillaan lempeästi ja puretaan pienissä erissä, ilman pakottamista.

4. Uusien mallien vahvistaminen

Kun hermosto alkaa luottaa turvaan, on mahdollista rakentaa terveitä tapoja suhteisiin, arkeen ja tunteiden säätelyyn.

5. Mahdollinen valmentajapolku

Osalle osallistujista Tannin työ avaa tien ammatilliseen kouluttautumiseen TraumaNeuro-valmentajaksi.

Kansainvälinen huomio

Vaikka Tanni työskentelee Suomessa, hänen luonnollinen, kehollinen ja tutkimuspohjainen lähestymistapansa on herättänyt kiinnostusta myös kansainvälisesti. Hänen valmennuksensa ja englanninkieliset ohjelmansa ovat tavoittaneet laajan yleisön, joka etsii yksinkertaista tapaa ymmärtää hermoston toimintaa.

Kiinnostusta selittävät:

• selkeä ja helposti lähestyttävä tapa selittää monimutkaisia ilmiöitä
• vahva pohja neurotieteessä ja somaattisessa työskentelyssä
• lumipalloefekti, jossa asiakkaat ovat tuoneet tuloksensa julkisesti esiin
• laajat verkkokurssit, joita voi suorittaa missä päin maailmaa tahansa

Tämä on tehnyt Tannista yhden trauma- ja hermostotyön tunnetuimmista suomalaisista nimistä.

Ennen valmennukseen osallistumista

Ennen ohjelmaan lähtemistä suomalaisen on hyvä pohtia muutama asia:

• Onko elämässä tilaa muutokselle?
  Hermoston työskentely voi nostaa tunteita pintaan, joten on tärkeää, että arki ei ole äärimmäisen kuormittavaa.
• Onko tukiverkostoa saatavilla?
  Kokemuksia on helpompaa käsitellä, kun ympärillä on ihmisiä, jotka kuuntelevat.
• Onko valmis pitkäjänteiseen prosessiin?
  Tannin mukaan hermoston uudelleenkouluttaminen vie aikaa, mutta muuttuu pysyväksi.

Yhteenveto

Susanna Tanni on yksi Suomen merkittävimmistä trauma- ja hermostotyön valmentajista, ja hänen kehittämänsä TraumaNeuro- sekä Somatic Pleasure -menetelmät yhdistävät neurotieteen, kehotietoisuuden, tunteiden käsittelyn sekä lempeyden ja turvan yhdeksi kokonaisuudeksi. Monille suomalaisille, jotka elävät ylivireydessä, selviytymistilassa tai toistuvien ihmissuhde- ja tunnehaasteiden keskellä, Tannin työ tarjoaa uudenlaisen suunnan kohti tasapainoa ja sisäistä rauhaa. Hän ei lupaa nopeita ratkaisuja, vaan korostaa syvää ja kehollista muutosta, joka lähtee hermoston tasolta ja voi palauttaa elämään rauhan, yhteyden ja elinvoiman.